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　　世界衛(wèi)生組織給健康下定義：“健康不僅是沒有軀體的殘缺和疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)以及社會適應能力。”即健康包括三方面：一是身體健康；二是心理健康；三是具有良好的社會適應能力。這無疑表明，人們不僅要重視生理健康，而且要珍視心理健康，提高社會適應能力。為了普及學生的心理健康知識，正視學生的心理健康問題，加強學生的心理健康教育，幫助全校學生更好地學習、生活和成長，學校心理健康教育中心于2023年10月13日下午14：30分，在學校監(jiān)控室，利用班級團支部活動課，利用學校直播平臺，對全校六千多名學生開展了《關(guān)注自己，從心理健康開始》為主題的心理健康知識講座。講座由學校心理輔導教師葉宏春老師主講。

　　講座一開始即以一組趣味小測試調(diào)動起學生們參與的熱情，并引出講座的主題《關(guān)注自己，從心理健康開始》，接著葉老師從心理健康的七個標準、心理健康的重要性、中職學生常見的心理問題如“入學適應不良問題”“厭學現(xiàn)象”“青春期心理問題”“人際關(guān)系失調(diào)問題”“不良人格”等作了深入淺出的講解和剖析，最后，葉老師用風趣幽默的圖片給同學們提出了維護心理健康的15條建議，并介紹了學校心理健康教育中心的軟硬件設備，鼓勵同學們在有需要的時候主動到學校心理健康教育中心求助，幫助同學們明確了出現(xiàn)心理問題后的解決辦法和途徑，給每位同學都留下了深刻的印象。本次講座既有理論高度，又結(jié)合學生生活實際，還舉出身邊一些真實的事例，令人信服。葉老師的語言親切自然，同學們在輕松愉快和諧的氛圍中潛移默化地受到了熏陶和教育。

　　本次講座不僅向全校同學普及了心理健康的知識，而且讓同學們意識到，心理健康是每位同學身心健康成長的需要，是全面推進素質(zhì)教育的必然要求。作為中職學生，要關(guān)注自己的心理健康狀況，要學會自我調(diào)節(jié)，學會利用自己的社會支持，學會向?qū)I(yè)的心理輔導老師求助，最大限度地維護自己的心理健康。本次講座，也為學校在全校開展心理健康教育工作奠定了良好的基礎(chǔ)。